Clint Eastwoods fyrfaldiga Oscar(r)vinnare lämnar inte någon oberörd. Lysande skådespelarinsatser i ett starkt drama om förlorade möjligheter och nya chanser. Frankie Dunn (CLINT EASTWOOD) har tillbringat en livstid med att coacha framstående boxare. Det viktigaste han lärt dem är en livsregel som styr hans liv både i och utanför ringen: se alltid till att skydda dig själv. Sedan hans dotter tog avstånd från honom låter han inte någon komma honom in på livet. Hans ende vän är den före detta boxaren Scrap (MORGAN FREEMAN) som sköter om Frankies boxningslokal. Men allting förändras den dag då Maggie Fitzgerald (HILARY SWANK) kliver in på hans klubb. Maggie drömmer om att bli proffsboxare, men saknar någon som tror på henne. För en tränare som aldrig har vågat chansa visar hon sig bli hans största utmaning någonsin.